大家好我是小蝌蚪，桑拿，关于桑拿的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

1、桑拿（Sauna），又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。

2、通常桑拿室内温度可以达到60℃以上。

3、桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。

4、利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。

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