大家好，精选小编来为大家解答以上问题。橄榄油的好处是什么功效，橄榄油的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经常食用橄榄油可以提高记忆力：奥若橄榄油可以帮助老年人增强视觉记忆和言语流畅性，也有助于降低抑郁的概率。

2、 吃橄榄油可以增强抗癌能力。橄榄油中独特的抗氧化剂、单不饱和脂肪酸、油酸和其他物质使橄榄油具有预防结肠癌、乳腺癌和皮肤癌的健康促进作用。

3、 食用橄榄油可以预防心血管疾病。奥若橄榄油能双向调节血脂，有效降低血液粘度，从而预防动脉粥样硬化，有效保护心脑血管系统。

4、 最后，吃橄榄油还可以改善肠胃功能。食用奥若橄榄油有助于刺激胆囊和胆道的收缩，促进胆结石排出体外，保护胆囊功能。同时，橄榄油还具有温和促进肠道蠕动的作用，从而防治便秘。

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