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1、做法： 菜系及功效：高血压食谱 口味：原本味 工艺：原炖 椰子炖天麻的制作材料：主料：椰子500克辅料：天麻15克调料：赤砂糖20克 教您椰子炖天麻怎么做，如何做椰子炖天麻才好吃

先将椰子外衣剥掉； 在椰子顶端锯开一个小口，切勿将椰子汁倒出来； 将天麻洗净。

2、切成小片； 天麻与适量红糖一同放入椰子内； 将椰子顶盖盖回，放在大碗中用文火隔水炖1个小时即可。

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