回答1：
积极治疗，同时改变现有生活方式

回答2：
对于大脑里面一直嗡嗡响，临床上把它叫做脑鸣或者是颅鸣，这种声音越安静越明显，常常会影响到晚上的睡眠，所以很令人烦恼。脑鸣的病因大概有两个方面：

1、脑动脉供血不足、脑循环障碍引起，脑血管障碍可以由动脉硬化引起，也可以有低血压、贫血引起。这种情况多见于中年以上，或者是体质比较虚弱的人，如果是脑动脉硬化引起，可以给予改善脑循环药物的治疗，如果是贫血引起，就要纠正贫血，是低血压引起的就要纠正低血压，要想办法把血压调整在一个正常的水平。

2、由于紧张、压力大等精神因素造成，属于功能性的疾病。这部分病人多伴有焦虑、心烦、心慌、容易失眠等症状，还有机体上的各种各样的不舒服症状，这种情况多见于年轻人。针对这种原因可以给调节神经的治疗，必要的时候还给予抗焦虑和抗抑郁的药物治疗。

所以，对于脑鸣的病因不同，采用的治疗方法也不一样。