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埃及鲶鱼做法(鲶鱼做法)
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埃及鲶鱼做法(鲶鱼做法)

2023-01-02 精选经验 By:佚名
最佳答案大家好,小问来为大家解答以上问题。埃及鲶鱼做法,鲶鱼做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉含水分61克,蛋白质14克,并含有多种矿物质和微量元素。2、 主料:鲶鱼一条,5-2斤(小鲶鱼也可以)豆腐2块 配料:青椒2个 大葱、鲜姜、大蒜粒十多粒,香菜 做法...

大家好,小问来为大家解答以上问题。埃及鲶鱼做法,鲶鱼做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉含水分61克,蛋白质14克,并含有多种矿物质和微量元素。

2、 主料:鲶鱼一条,5-2斤(小鲶鱼也可以)豆腐2块 配料:青椒2个 大葱、鲜姜、大蒜粒十多粒,香菜 做法:因为鲶鱼表面黏汁较多,做前必须处理好,把鲶鱼剁成1-5厘米的鱼段,加入10克盐和50克白醋,反复搓洗,直到无黏液为止,清水洗净。

3、将豆腐等配料改刀备用。

4、 先将鲶鱼、豆腐在开水中煮1分钟,去除异味,炒锅加热倒入75克左右色拉油,如何采用猪油和色拉油各半味道更好。

5、油热,加入八角、花椒、葱、姜、蒜、干辣椒炒出香味加入鲶鱼段,加入料酒、酱油15克,白醋50克,鸡精、盐、少许胡椒粉翻炒3-5分钟。

6、 加入豆腐,添汤至覆盖主料,大火烧5分钟后改为中火烧至汤汁适量(根据个人喜好决定),加入味精、青椒,一分钟后就可以出锅。

7、烧制中要适时晃锅,避免豆腐抓底糊锅。

8、 出锅,装盘。

9、撒上香菜即可。

10、 特点:色泽鲜红、肉嫩味美、鲜香微。

以上就是【埃及鲶鱼做法,鲶鱼做法】相关内容。

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