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1、秒板方法: 秒板也就是在球刚刚接触篮筐的时候就按A或者D. 秒板主要有秒分和秒抢. 秒抢一般适用于你在里面卡位,对手站在你后面的情况,并且你必须保证你的位置可以抢到板. 秒分一般是对手卡位,你站他身后的时候使用,或者是你判断出了球不在自己按D可以抢到的范围的时候使用.

2、 能力到了。再根据投球位置,抛物线情况,入筐位置,打筐声音.是很容易秒板的

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