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1、 您好，麻子仁粥的主要作用是促进排便。

2、芝麻20克，大米100克，糖适量。

3、将火麻仁洗净，放入锅中，加入适量清水，浸泡5~10分钟，加水煎煮取汁，加入大米煮成粥，熟时加入白糖，煮沸。

4、每天1碗，坚持3~5天。

5、能润肠通便，滋养补虚。

6、适用于便秘、腹胀、恶心、呕吐等。

7、因邪热伤阴，或体火过盛，津液停滞，肠燥所致。

8、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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