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1、 如果想养胃，建议多吃容易消化、营养丰富的食物，如南瓜粥、小米粥、烂面条、菠菜等。

2、还可以吃一些富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋羹等。

3、调理期间，尽量养成细嚼慢咽、少吃多餐的饮食习惯。

4、如果出现消化不良，可以酌情服用健胃消食片等药物。

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