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1、 孕妇在孕期可以多吃核桃，可以健脑益智。

2、他们也可以吃更多的蔬菜和水果，或者含有更多蛋白质的食物。

3、要保证营养的均衡摄入，这样才能促进胎儿的健康发育。

4、怀孕期间，孕妇需要保持合理的饮食，定期去医院检查，以观察胎儿的发育程度。

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