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1、 你好，柚子营养丰富，含有蛋白质、多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、叶酸等营养成分。

2、含维生素C、维生素P等的维生素。

3、具有抗氧化能力，能清除体内自由基，不仅滋润皮肤，还能增强免疫力；柚子含有纤维素，能促进胃肠道的蠕动，有助于降低血脂和胆固醇，不仅能通便、减肥，还能预防心血管疾病的发生；葡萄柚还能滋养头发，促进头发生长，帮助强化发质。

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