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1、 趴着睡经常影响呼吸，因为趴着睡呼吸不畅。

2、会压迫眼球，眼睛容易充血，导致眼压升高，往往会导致醒后暂时性视物模糊。

3、趴着睡会加重大脑的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿脚麻木等症状。

4、还会压迫手臂神经，造成手臂麻木，颈椎病。

5、最好的睡姿是仰卧。

6、建议调整自己的睡眠习惯。

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